Våra pilatesklasser innebär gruppträning med en pilatesinstruktör. Oavsett dina tidigare träningserfarenheter eller träningsnivå så kommer du att utmanas på vår klasser. Vi anpassar klassen efter deltagarna. Om du aldrig har tränat pilates förut är du välkommen på Pilates Mattklass. Du kan också lära dig grunderna genom att träna privat med en personlig tränare. Förkunskap krävs på klassen "Reformer Fortsättning". Fokus är på styrka, rörlighet, stretch, andning och balans. Om du har begränsad fysisk kapacitet som du känner är ett hinder för att kunna delta i klasserna erbjuder vi personlig träning anpassad för dig, så att du kan känna dig bekväm med träning och metoder.